Полезные статьи
2025-12-29 12:04

Выпадение волос: главное, что нужно знать

Почему выпадают волосы и что с этим делать

Зачем нам волосы? Волосы — не просто элемент внешности, но и индикатор здоровья. Если вы заметили, что волосы выпадают сильнее обычного, это повод задуматься о состоянии организма и обратиться к специалисту. Разберёмся, почему так происходит и как решить проблему.
Трихология — это наука о волосах и методах лечения и ухода за ними.

Кто такой трихолог

Трихолог — это специалист по здоровью волос и кожи головы.
Кто может быть трихологом?
Преимущественно - это дерматологи, но часто трихологами являются эндокринологи. Это связано с тем, что волос гормонозависим.
Трихолог проведёт диагностику, выявит причину выпадения и подберёт лечение.

Строение и фазы роста волос

У волоса есть две части:

1. Внешняя — та, что мы видим.

2. Внутренняя — зона, где происходят процессы роста и обновления, именно в ней и происходят все важные события, от которых зависит состояние внешнего волоса.
Жизненный цикл волоса состоит из трёх фаз:

1. Анаген (фаза роста):

  • длится 1–6 лет;
  • охватывает 80–90% волос!!!;
  • скорость роста — около 1 см в месяц;
  • зимой рост ускоряется, активно вырабатывается пигмент.

2. Катаген (переходная фаза):

  • продолжается 1–2 недели;
  • рост останавливается, пигмент не образуется;
  • фолликул уменьшается и «поднимается» вверх.

3. Телоген (фаза выпадения):

  • занимает около 3 месяцев;
  • именно в этой фазе чаще происходит выпадение на фоне стресса, болезней и т. д., волос может выпасть сам или при лёгком воздействии (например, при расчёсывании);
  • они должны были выпасть, держатся уже с трудом.
Сразу хочу утешить всех — это всего 10–15% от всей головы!

Норма выпадения волос

На голове человека от 75 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из каждого растёт 1–2 волоса.
Норма выпадения в сутки — 35–150 телогеновых волос. Это естественный процесс обновления.

Что такое выпадение волос

Выпадение возникает из‑за нарушения баланса фаз роста (анаген/катаген). Основные типы:

  • Андрогенетическая алопеция — связана с повышенной чувствительностью фолликулов к андрогенам.
  • Телогеновая алопеция — временное выпадение на фоне стресса, болезней, дефицита витаминов.
  • Гнездная (очаговая) алопеция — появление участков без волос из‑за аутоиммунных процессов.
Также есть заболевания кожи головы, которые способствуют выпадению волос и влияют на качество волос, например, себорейный дерматит.
Себорейный дерматит
Важно запомнить:
Здоровых волос не будет, если есть высыпания на голове!

Что делать, если волосы выпадают

Правильные шаги:

  1. Обратиться к трихологу.
  2. Пройти диагностику (в т. ч. трихоскопию).
  3. Собрать анамнез — выявить возможные причины.
  4. Сдать анализы, назначенные врачом.
Неправильно:
  1. Самостоятельный приём БАДов и витаминов - избыток веществ может усугубить проблему.
  2. Бесконтрольная сдача анализов — без консультации специалиста вы рискуете сдать лишние анализы или получить неполную картину.
  3. Обращение к узкопрофильным врачам (эндокринологу, гинекологу и т. д.) без предварительного осмотра у трихолога — эти специалисты не специализируются на трихологических диагнозах.
Анализы назначаются врачом по результатам осмотра трихоскопии и сбора анамнеза.

Профилактика выпадения волос

Чтобы минимизировать риск выпадения:

  • избегайте хронического стресса;
  • сбалансированно питайтесь;
  • берегите кожу головы от агрессивных воздействий;
  • регулярно проходите профилактические осмотры.
Запишитесь на консультацию к врачу-трихологу прямо сейчас и сделайте первый шаг к красивым волосам.
📞 Звоните: +7 977 344-44-85

🔄 Заявка на обратный звонок (мы перезвоним и всё рассскажем): отправить заявку

💻 Онлайн‑запись: запись на прием к врачу
Трихология